Selbstwerttraining

Bei dieser Methode werden das Mental-Training mit einer Entspannungsmethode (PMR, AT, M-A-P) verknüpft. Sie führt zu einem positiven Selbstbild, Selbstwertgefühl und positiver Ausstrahlung. Dieses Selbstwerttraining richtet sich an Personen, die unter geringerem Selbstwertgefühl leiden. Die Vorgehensweise des Trainings wird individuell erstellt und durchgeführt.

"Nutze die Talente, die du hast. Die Wälder wären sehr still, wenn nur die begabten Vögel sängen."

(Henry van Dyke)